TALLER DE COM SEURE RESPECTANTEL SÒL PELVIÀ I TOT EL COS

La postura té relació directa amb el benestar del sòl pelvià. Estem moltes, moltes hores assegudes i gairebé sempre mig enfonsades, no només pel desconeixement postural, també i bàsicament pel mal disseny de les cadires. En aquest taller aprendrem com seure respectant el sòl pelvià, i, encara més important, aprendrem a adaptar qualsevol cadira. No es tracta de tenir la millor cadira, es tracta d’aprendre a adaptar qualsevol cadira que tinguem. Per aquest taller cal portar un coixí petit (per la zona lumbar).

A càrrec de Mireia Grossmann